Aquest diumenge, 10 de setembre, se celebra el Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi amb l’objectiu de fer visible aquest problema de salut pública global i social, i sensibilitzar la població sobre la importància d’actuar.
El suïcidi és la principal causa de mort no natural a Espanya, superant les morts provocades per accidents de trànsit i per homicidis, i és la primera causa de mort en persones d’entre 15 i 29 anys. Segons l’informe que elabora anualment l’Observatorio del Suicidio en España, de la Fundación Española para la Prevención del Suicidio, sobre la base de les dades publicades per l’INE, el 2021 van morir per suïcidi més de 4.000 persones a Espanya, i s’han duplicat les morts per aquesta causa en menors de 15 anys.
“Crear esperança a través de l’acció”, lema de l’OMS pel 2023
L’Organització Mundial de la Salut (OMS), juntament amb l’associació internacional per a la prevenció del suïcidi (IASP per les seves sigles en anglès), ha escollit per a aquest any el lema “Crear esperança a través de l’acció: tu pots ser la llum”.
Al Parc Sanitari SJD se sumem a aquest objectiu apostant per potenciar estratègies de protecció i prevenció, doncs el suïcidi és una conducta evitable a la que ningú és immune, posant el focus en la importància del paper de la població general i el personal sanitari per detectar senyals d’alerta de conducta suïcida, per intervenir i salvar vides.
Com puc detectar si una persona té risc de suïcidi?
De vegades hi ha senyals d’alerta que ens permeten una detecció precoç i és important conèixer-los per a poder minimitzar els riscos. En l’àmbit professional són varis els agents que intervenen en la vida d’una persona que poden detectar-los, però en l’àmbit social, també podem estar alerta per conèixer alguns riscos que pugin ser visibles. Cal tenir present, però, que de vegades no es donen senyals directes que les persones properes puguin detectar, per això és important actuar amb rapidesa quan sí que ho són.
Algunes senyals poden ser expressions com “No valc per a res”,” Estaríeu millor sense mi”, “El que em passa no té solució”… Podem observar una acumulació de fàrmacs o sospitar d’autolesions. A nivell físic, podem percebre un descuit de la imatge, l’aparença, la vestimenta o la higiene personal. També podem observar queixes físiques persistents com dolor crònic.
A més, hi pot haver altres signes com la manifestació explicita d’idees autolítiques, comportament suïcida o de risc (talls superficials, erosions…), o podem observar canvis recents com retraïment, cessament de comunicació amb el personal sanitari de referència, empitjorament de l’estat mental o emocional, reducció dels àpats, negativa o incompliment terapèutic.
Com he d’actuar davant d’aquests senyals?
Davant una situació em què detectem senyals d’alerta, podem contribuir a ajudar a la persona mostrant-nos disposats a escoltar de forma activa, dirigir-nos-hi amb empatia “entenc pel que pots estar passant…”, evitant qualsevol judici, obrint-nos al diàleg, sense mentir ni traure importància a la situació i encoratjant la persona que demani ajuda professional, o que ens indiqui si podem ajudar-la a fer-ho. És important tenir a ma els telèfons d’atenció per la prevenció del suïcidi, tant per la persona com pel seu entorn:
- 061 Salut Respon és un servei d’atenció telefònica a persones amb conducta o ideació suïcida, però també als familiars o persones properes, que funciona les 24 hores els 365 dies de l’any. Es tracta d’un equip format per especialistes en salut mental –d’infermeria, de psicologia i de psiquiatria– en què els professionals de la Xarxa de Salut Mental del Parc Sanitari Sant Joan de Déu també hi participen, junt amb altres 10 centres hospitalaris experts en l’atenció a la salut mental.
- El 024 és la línia telefònica d’atenció a la conducta suïcida del Ministerio de Sanidad.
Si el risc és imminent, cal trucar al 112.
Actuació de professionals sanitaris
Quan ens trobem en un entorn sanitari, tots els professionals també poden detectar senyals de risc. Els professionals del Parc Sanitari SJD han definit un circuit de treball multidisciplinari que proposa un abordatge particular per ajudar i acompanyar millor les persones que tenen risc de presentar conducta suïcida.
Aquestes actuacions es basen en un treball compartit a nivell d’informació entre professionals dels centres que atenen a la persona, la comunicació amb el metge de referència o de guàrdia, la interconsulta amb psiquiatria, extremar les mesures de protecció i afavorir l’acompanyament el màxim temps possible, tant per professionals com familiars o persones properes.
En aquest enllaç es pot consultar la infografia “Conèixer els senyals d’alerta, salva vides”, creada pel Comitè de Conducta Suïcida del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, dirigida a professionals.
Factors de protecció personals i socials
A escala social, també és important conèixer els factors de protecció personals i socials, com són les habilitats personals, els hàbits i les estratègies socials i sanitàries que fan menys probable que una persona tingui pensaments suïcides. Aquests factors fomenten les competències de la població per a la pròpia cura i protegeixen uns estils de vida i uns entorns saludables, tal com indica la plataforma SOM Salut Mental 360 de Sant Joan de Déu en aquesta infografia.
