El Departament de Salut ha llançat una nova acció dins la campanya “Pastilles, només les necessàries”, amb l’objectiu de reduir l’ús inadequat de medicaments per tractar la hipercolesterolèmia, especialment en persones fràgils i polimedicades. Segons Salut, en molts casos es poden mantenir nivells adequats de colesterol en sang a través d’una alimentació equilibrada i la pràctica regular d’activitat física.
La hipercolesterolèmia i els seus riscos
La hipercolesterolèmia es caracteritza per un augment de lípids en sang, la qual cosa incrementa el risc de patir esdeveniments cardiovasculars com infarts i ictus. Actualment, el tractament farmacològic més habitual per reduir el colesterol són les estatines. Tot i això, Salut insisteix que, en pacients d’edat avançada i fràgils, cal revalorar la necessitat d’aquests medicaments, ja que el benefici pot ser limitat i els riscos associats, elevats.
Hàbits recomanats per controlar el colesterol
Per mantenir un nivell de colesterol adequat i reduir la probabilitat de patir malalties cardiovasculars, Salut recomana:
- Seguir una dieta mediterrània rica en fruites, verdures i llegums.
- Consumir aliments amb greixos saludables, com l’oli d’oliva verge extra, els alvocats i els fruits secs.
- Modificar el consum de greixos saturats i evitar productes ultraprocessats.
- Fer activitat física un mínim de 30 minuts diaris, cinc dies a la setmana.
- Prendre 15 minuts de sol al dia per millorar els nivells de vitamina D.
- Deixar el tabac i reduir el consum d’alcohol.
- Mantenir un pes saludable.
Quan calen els medicaments?
En alguns casos, si els nivells de colesterol no es controlen malgrat adoptar un estil de vida saludable i la persona té menys de 80 anys amb un risc cardiovascular elevat o ha patit un infart o un ictus, el metge pot prescriure estatines per prevenir complicacions.
Riscos per a pacients fràgils i polimedicats
No hi ha evidència clara que el tractament hipolipemiant sigui beneficiós per a pacients fràgils i polimedicats. A Catalunya, s’han identificat 33.276 pacients fràgils que prenen estatines, i en un 35% dels casos el principal factor de risc és l’edat. En aquests casos, es recomana avaluar la necessitat de continuar amb el tractament per evitar interaccions farmacològiques i efectes adversos.
Amb aquesta campanya, Salut vol conscienciar sobre l’ús adequat dels medicaments i promoure estratègies basades en la prevenció i en un estil de vida saludable per millorar la qualitat de vida de la població.
